Phục hồi năng lượng và sự cân bằng với các lớp khí công của Clever Care

Khí Công: phương pháp cổ xưa giúp rèn luyện sức khỏe trong thời hiện đại

Khí Công là một phương pháp của Trung Hoa cổ đại kết hợp các cử động nhẹ nhàng, kỹ thuật thở và sự tập trung. Trong nhiều thế kỷ, Khí Công đã giúp nuôi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần bằng cách bổ sung năng lượng sống của cơ thể hay “qi" (khí).

Trong thế giới ngày nay với nhịp sống gấp gáp, căng thẳng ngày càng cao của chúng ta, quý vị rất dễ bị cạn kiệt năng lượng và mất đi sự cân bằng. Các lớp Khí Công của Clever Care mang lại một điểm đến thư giãn để làm mới tâm trí, cơ thể và tinh thần của quý vị thông qua các bài tập cổ truyền lâu đời này.

Ngăn ngừa bệnh tật, nâng cao tuổi thọ

Với sự hướng dẫn chuyên nghiệp của bà Raina, quý vị sẽ có cơ hội tìm hiểu các bài Khí Công được thiết kế để ngăn ngừa các bệnh thông thường bằng cách loại bỏ tắc nghẽn năng lượng và phục hồi sự cân bằng. Nhiều người luyện Khí công thường xuyên cho biết họ đã cải thiện giấc ngủ, tiêu hóa, cân bằng cảm xúc và sức sống tổng thể.

Là Phó Chủ Tịch Liên Đoàn Thế Giới về Ứng Dụng Văn Hóa Phục Hy từ Trung Hoa, bà Raina có hơn 20 năm kinh nghiệm chia sẻ những lợi ích sâu sắc của Khí Công. Niềm đam mê thực sự và chuyên môn sâu rộng của bà mang đến trải nghiệm phong phú cho lớp học.

Tham gia tại Trung Tâm Cộng Đồng Monterey Park

Tọa lạc tại địa chỉ 117 W Garvey Ave, Unit C tại Monterey Park, Trung Tâm Cộng Đồng của Clever Care là môi trường hoàn hảo cho hoạt động luyện tập Khí Công hàng tuần của quý vị. Hãy đến trải nghiệm phương pháp tiếp cận phù hợp với văn hóa này để giữ gìn sức khỏe trong môi trường ấm áp, thân thiện của chúng tôi.